Bem-estar e Saúde Archives – Alessandro Temperini

Conheça os 4 estágios do estresse e entenda como ter uma vida mais leve

Conhecido como o mal do século XXI, o estresse pode desencadear uma série de doenças e até mesmo levar à morte. Veja os principais motivos e com evitá-los.

Meditação: quais os benefícios?

A meditação é uma prática gratuita, indolor e que só depende de você mesmo para produzir todos os benefícios de que ela é capaz.

Dica de presente | Copo com Infusor Detox

O copo com infusor detox permite que você adicione à água algumas frutas, deixando-a mais saborosa, além de livrar do organismo algumas toxinas.

Chupeta inteligente monitora, em tempo real, a saúde das crianças

Batizada de Bubu digital, a chupeta inteligente monitora a saúde das crianças e envia as informações em tempo real aos pais por meio de um app de celular.

Quais óleos são indicados para pratos vegetarianos?

Se você é vegetariano, conheça algumas opções de óleos vegetais indicados para a elaboração de pratos livres de carne.

Organização e bem-estar andam juntos?

Descubra como a organização e bem-estar estão diretamente relacionados, interferindo, inclusive, em sua saúde.

20 músicas que ajudam a se concentrar nos estudos e no trabalho

Muitas vezes a música é uma importante aliada quando você precisa se concentrar. Se você ouvir as músicas na versão instrumental, seu poder de concentração aumenta dando um ganho substancial nos estudos ou no trabalho...