Receita de Suco Verde

Estamos vivendo uma época onde as pessoas estão preocupadas com o que ingerem. Virou moda por exemplo, tomar suco verde para desintoxicar o corpo. São inumeras receitas que nos chegam via whatsApp, e-mail, amigos, etc.

Como minha esposa entra nessas ondas, acabo sendo cobaia em muitas dessas experiências e, pasmem, não são ruins.

Uma que eu tomei e publico aqui, é a que tem o sabor mais agradável para mim. Podem fazer sem medo.

Essa receita de suco verde rende dois copos.

Ingredientes

• 1 xícara de (chá) de leite de soja
• 1 xícara de (chá) de água de coco gelada
• 2 folhas de couve-manteiga
• 1 maça grande picada
• 1/2 colher (sopa) de gengibre ralado

P.S.: O leite de soja e a maça podem ser substituídos por alguma bebida à base de leite de soja sabor maça. Em casa eu uso Ades.

Modo de Prepraro

Simplesmente coloque tudo no liquidificador e deixe bater por 2 minutos. E pronto. Sirva em 2 copos altos.